• live chat of Contact of bel 088 - 4 300 300
  • geen verzendkosten vanaf €29,95
  • meer dan 1.000.000 producten
  • Zoeken
  • Contact
  • Winkelwagen
  • Winkelwagen
  • Een ergonomische muis voorkomt klachten

    Nieuwsbericht geplaatst op 26-01-2016 in de categorie Hardware

    De computermuis is niet meer weg te denken uit deze digitale wereld. Een handig hulpmiddel om uw pc of laptop te bedienen dat inmiddels in veel verschillende vormen verkrijgbaar is. Maar wist u dat dit kleine hulpmiddel kan leiden tot lichamelijke klachten?

    De muis en zijn risico’s

    Als u intensief met de muis werkt, loopt u kans op gezondheidsklachten zoals RSI (of CANS). Tijdens beeldschermwerk vermindert de doorbloeding door gebrek aan beweging en constant aanspannen van nek- en schouderspieren. Een standaard muis dwingt uw hand in een onnatuurlijke houding (met de handpalmen naar beneden gericht). Deze houding zorgt voor wrijving en verhoogde spierspanning in de onderarm. Daarbij maakt u met een standaard muis kleine, belastende bewegingen vanuit de pols. Dit kan leiden tot overbelasting van kleine spieren en pezen en pijnklachten veroorzaken.

    Muistips

    Het bedienen van een muis is erg eenzijdig. Daarom is het advies om meer gebruik te maken van uw toetsenbord, bijvoorbeeld door middel van sneltoetsen. Ook het afwisselend bedienen met links en rechts is aan te bevelen, omdat dit de belasting op één hand vermindert.

    Tips voor intensief muisgebruik

    • Neem regelmatig korte pauzes om de hand en vingers te ontspannen
    • Voorkom onnodig reiken naar de muis door in het verlengde van de onderarm en dichtbij het lichaam te muizen
    • Voor rechtshandig muisgebruik wordt een compact toetsenbord geadviseerd, zodat u niet opzij hoeft te reiken naar de muis (link ergocompact toetsenbord)
    • Houd tijdens het muizen uw arm en hand zo ontspannen mogelijk. Streef naar een natuurlijke stand van de hand (zoals tijdens het hand schudden)
    • Als er even niet wordt gemuisd, leg dan de hand ontspannen op het bureaublad neer

    Ergonomische muis voorkomt klachten

    Bij intensief muisgebruik kunt u het beste kiezen voor een ergonomische muis. Er zijn verschillende soorten ergonomische muizen, die allemaal als uitgangspunt hebben dat de arm en hand een natuurlijke houding hebben en dat de spierspanning tijdens muisgebruik zo laag mogelijk is. De meest geadviseerde ergonomische muis is de verticale muis. Een verticale muis (zoals HE mouse, link) zorgt voor een neutrale stand van hand en pols. Daarbij beweegt u de muis vanuit de onderarm en niet vanuit uw pols. Kortom verticaal muizen helpt u om RSI- klachten te voorkomen.

    Bekijk producten

    Youtube

    R-Go Tools - A Healthy Workplace

    Toegevoegd: 2015-12-24 13:33:20
    Van: R-Go Tools Nederlands
    Bekeken: 2

    evoMouse - Evolution of the mouse

    Toegevoegd: 2014-04-28 13:37:27
    Van: R-Go Tools
    Bekeken: 2338

    R-Go Tools computermuis: HE Muis Rechts Medium Draadloos - Zwart, Zilver
    Gratis verzending
    (RGOHEWL)
    79,- excl. btw
    95,59 incl.btw
    Voorraad 45
    R-GO Tools computermuis: HE Muis Rechts Groot Draadloos - Zwart, Zilver
    Gratis verzending
    (RGOHELAWL)
    85,- excl. btw
    102,85 incl.btw
    Voorraad 28
    R-Go Tools computermuis: HE Muis Rechts Medium - Zwart, Zilver
    Gratis verzending
    (RGOHE)
    59,- excl. btw
    71,39 incl.btw
    Voorraad 29
    R-GO Tools computermuis: HE Muis Links Medium Draadloos - Zwart
    Gratis verzending
    (RGOHEWLL)
    75,- excl. btw
    90,75 incl.btw
    Voorraad 40
    R-Go Tools computermuis: HE Muis Links Medium - Zwart, Zilver
    Gratis verzending
    (RGOHELE)
    59,- excl. btw
    71,39 incl.btw
    Voorraad 17
    R-GO Tools computermuis: Minicute EZ Evolution Verticale Muis Links - Zwart, Zilver
    Gratis verzending
    (RGOEZML)
    85,- excl. btw
    102,85 incl.btw
    Voorraad 3
    R-Go Tools computermuis: HE Muis Rechts Groot - Zwart, Zilver
    Gratis verzending
    (RGOHELA)
    69,- excl. btw
    83,49 incl.btw
    Voorraad 43
    Hulp nodig? Chat met ons Bel met ons Contactformulier Whatsapp
    Contact opnemen
    Of zoek in ons aanbod van meer dan 1.000.000 producten:
    • Meer dan
      1.000.000 producten
    • Meer dan 3.000
      merkfabrikanten
    • Snelle levertijden
    • Gratis verzending
      vanaf €29,95
    U gebruikt een oude versie van Internet Explorer

    Helaas worden oude versies van Internet Explorer niet meer ondersteund op deze website. Wij raden u aan over te schakelen naar een modernere internetbrowser. U kunt natuurlijk kiezen voor de laatste versie van Internet Explorer, maar beter nog kiest u voor Google Chrome, Mozilla Firefox of Apple Safari. Deze browsers zijn veelal sneller en veiliger en voldoen beter aan de webstandaarden.

    Ok, ik heb het gelezen, maar wil toch verder